The Greatest Guide To Perdón y reconciliación
El perdón es una herramienta poderosa que nos permite soltar y dejar ir lo que nos afecta. Aprender a perdonar a los demás y a nosotros mismos es fundamental para nuestro bienestar emocional.La TCC te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden dificultar el proceso de soltar. Trabajar con un terapeut